左膝

終於渡過一週的腳傷，國軍的醫院真的讓我很徬徨，特別是醫生對我左腳膝蓋所述說的情況，與長庚醫院的醫生有所出入，也沒有國軍醫生說得很嚴重，到了長庚隨處可見白袍醫師，我從急診走過長廊一眼掃過，眼眶有點酸酸的，我被眼前所震撼到也得到一個警惕：「健康才是人類真正的財富」。

幾顆抗發炎藥物、肌肉鬆弛，一如往常三餐飯後，領要時隔壁一位阿姨一手抓了五、六個藥包，該不會這些藥都是她的吧?我不喜歡吃藥，小時候對藥就有股莫名的厭惡，長大後雖然勇敢了點，但是對感冒糖漿還是會抗拒一下。


出醫院時，又走回急診室，這裡的氣氛有如陰陽界交叉地帶，我莫名的望著急診室，急診的病患也望著我看形成一個強烈對比，這裡的交談聲很低，只能聽見印表機不停的作業，印列著最新的傷患等資料，詭異的寧靜彷彿隨時聽見四度空間傳來的哀號，地板上的漆經歷無數的擔架推進推出，爭奪每分每秒時間而剩下斑駁的痕跡，身體感受很深，這是一種無聲的力量，氣味、溫度、聽覺、嗅覺......一種無形壓迫。

身平第一次為了腳傷而去就診，一直以來我身體除了感冒再也沒有其他問題，或許就像老人家所說：「少年郎越摔越勇」，醫院卻給我上了一堂課：

賠上了健康也陪上了家人。

嫉妒心

　有人說女人嫉妒心是最重的，而男人呢，大概是自尊心吧。

　我已經試著去封阻每一個人手上的球，專注力與身體的韻律同時不謀而合，只是為了猜測對方下一秒的動作，而我又得焦慮下一秒他會作哪些假動作，耗時的精力與體力、技術是經驗所累積的，盡力去拼每一球，籃板、搶球、抄節與把握投出去的每一球。

　當遇上對方和自身差不多時，心底由焉而生不用太盡力，場上的專注力瞬間消失，無法找回手感與球感，當對方每一次進球心底的失落感也越來越重。這幾天我比以前更迷ＮＢＡ冠軍賽的消息，我以前是不關心ＮＢＡ，但我熱愛籃球，當我開始上網找球員資料，哪些球員在季後賽後會比季後賽前表現更加突出，哪些自由球員又要被交易等......，或許是因為沒有在籃球隊每天訓練的日子裡吧，訓練到連看電視時間都沒有，只能把專注力與重心放在球隊，自然而然看ＮＢＡ娛樂自己也是一種專注力的方式之一。

　場上的變數太多了，一個致命的失誤、一個致命的三分線、一個足以激起球員士氣的灌籃...，都是變因的因素，有時候最後致命一擊，或許不是哪個地表上最強的籃球員所投出去的球，而是默默無名剛好跑到位的小球員所投出去的，不謀而合，那場比賽小球員作了這場比賽的英雄，而防守他的人心裡一定是很不是滋味。

　

85Ｃ蛋糕盒任務

　「接下一個任務，就必須全力以赴。」這是我的指責，上對主任與老師；下對學弟妹們，雙重壓力無形中感覺到一絲壓迫感，越來越近，看著外出單上的節數只有1小時30分鐘，我必須快點行動，才能把順利把蛋糕盒順利送到學弟妹手上，看來我和黃老師要討論的出國打工，必須先暫停了。

我告訴黃老師：「我必須要一張ｌｉｓｔ」以免我的記性混亂了理性，有了清單一路上我只是專心驅使著我的機車，耳邊同時傳來黃老師口口聲聲再一次的叮嚀：「騎慢一點，比較安全。」看得出黃老師對我的關愛，我還以為在熟悉不過得路上，除了塞車之外，有了店家位置我就以為萬事通了，沒想到我竟然沒有考慮到一個突兀的問題：「如果店家沒開的話呢？我該怎麼辦？有其它店家可以代替嗎？」很顯然這些先前要準備好的重要流程，我都沒有考慮到，一股腦全都是那間烘培店落腳處，那條路上賣了什麼、有什麼路可以最快到那兒？

　事實上，上述的問題是在烘培店外只能眼睜睜看著大門，同時對自己的自責。不行，這個問題已經被我加入清單了，我必須處理它，好，幸虧黃老師清單上有他的電話。

　「馬上打！」

　口畢～口畢～口畢～口畢～您的電話將轉接到語音信箱

　天啊，搞什麼鬼，沒關係！我知道黃老師一向為人機警，「傳簡訊」是我的對策。「問一下嘿，隔壁怎麼沒有開店呢，請問老闆去哪了？」我望著頭向隔壁老闆娘求救，真希望老闆娘能就我一條可憐的狗命，於是老闆娘馬上拿起掛在牆上的電話撥給老闆，終於聯絡上老闆了。「哪位？要幾個蛋糕盒，哪個學校？」

　我還以為黃老師看到我傳的簡訊會知道，原來那串12字陌生數字就是我，於是我過了3分鐘再重撥一次......

　口畢～口畢～口畢～口畢～您的電話將轉接到語音信箱

　我恨死了這句機器人客製化的客服回答，同時老闆卻丟出一句：「我人在台北，最快也要1個多小時才能趕回基隆！」多是多多少？我總不能待在這看著你的大門發呆吧？心想：「一定有其他對策可以解決的。」翻著手機裡的電話聯絡簿，有誰能幫我，有誰是烘焙高手？翻來翻去在那一百多位人海中盲目搜尋著，翻來覆去有點失望，看來我得靠自己了，大腦同時又衍生出好幾個Ｑ（問題）與Ａ（解答）

　要離開烘培店門口時，我開始感覺到身心畏懼，從腳到頭皮；黃老師電話沒接，試想如果空手回去再試想主任的臉風雲變色，下場會是怎麼樣？（我不敢想啊，我光想到主任一整個癱軟，但，現在沒有時間癱軟了，我必須打起精神不能自甘墮落，走，跟我一起衝。）我的摩托車似乎已經整頓疲好憊的軍心，企圖放手一搏領兵攻進東名路上一家85Ｃ，因為那是我最壞的打算。

• 哪裡有烘培店？　　我可以問警察局
• 哪有有賣蛋糕盒　　我可以問店家是開麵包店的
• 如果他們不賣呢？　我可以死殘爛打，請他們賣給我
• 如果都沒找到呢？　我可以拖台錢直到我找到為止

　於是我跑了警察局，說明我不是這區的人，這兒哪裡有賣烘焙的材料店，看到兩名波力士大人眉頭一皺，嗯，很好看來又得靠自己，「你可以問問看轉角那間麵包店試試」另一名警察說。

　問了兩家麵包店，除了失望之外，又感受到來自三度空間傳來的時間流逝的聲音，我開始幻想：「我只是一名基隆海事進修部蛋糕盒業務員。」我必須對上頭有個完美交待，同時又得想另一個算還可以的代替品，否則等等就看到一個業務員被主管釘到滿頭包。一路騎車心底是一直在班演著內心戲，壓力越來越強烈，我開始慌張，萬一如果買不到呢？於是另一部戲劇又上演了，試想學弟妹拿著八吋蛋糕走在路上，或者是用一個塑膠袋裝，我不敢繼續試想，反而我更努力去找蛋糕盒。

　問了一家看似一間雜貨店，但裡頭卻應有盡有，可說是麻雀雖小但五臟齊全。「有賣蛋糕盒哦」阿媽這樣告訴我的，原本很高興終於找到了，但我一口開說：「八吋、45個」只見阿媽一臉垮了下來，沒關係，阿媽還很熱心走到店外到處指來指去，告訴我這附近哪裡有麵包店，畢竟阿媽在這待那麼久了，誰家小孩叫念幾年級說不定都比小孩子的他爸媽都還清楚哦。

　雖然很感謝阿媽的熱心幫忙，但提供的資訊一點對我都沒有幫助，阿媽報我三家店我只找到一家，那一家是賣傳統蛋糕，那種圓形的塑膠保利龍那樣的......（同時我又開始想像......）沒辦法了，只能進攻85ｃ了。

　我到了85ｃ剛好在基隆女中隔一條馬路，路口轉角處，裡面總共4個工作人員（都是女生）：

　我：「你好，請問可以單買蛋糕盒嗎？」

　店員：「可以單買的，一個35元。」

　我：「哦，35元，那我要八吋的蛋糕紙盒」

　店員：「拿了1個給我」順手往後拿一個盒子給我邊跟我說

　我：「不好意思，我要45個......」

　（3個工作人員一聽到..45個....都上下打量著我）

　我：「嗯，我們學校正在搞蛋糕，所以我必須要45個，不好意思」

　我：「可能需要您們的庫存」

　店員：「等我一下，我必須去拿」

　心中的石頭已經放下了，但是感覺還是怪怪的，我一直盤旋在單價35元上，於是腦中試算10*35＝350那35*30＝700（心底ＯＳ：好像不夠錢......還有14個盒子）接著45*35＝1575（我還拿手機起來算，確保我沒有頭暈因而算錯價格）我板著無辜的臉，沒想到我的死纏爛打真的要發揮了，我開始裝傻問：

　我：「請問總共多少」

　店員：「總共1575」

（我真的要暈了～）

　黃老師只給我1千元，沒想到又多出足足快六百，天啊，這下我回去一定被打槍啊，於是心底就做好準備，好吧，我就放手一搏，真的是因為價格被罵我就直接表明：「剩下我出！」是我做決定我就負責，同時我的身份證就被扣留在85ｃ，努力的塞滿我的腳踏墊上的任何一個空間，不得有任何妥協，我的心底準備好與主任決死一戰了，來吧！

　我看過很多人職場上際關係的書，有時，出勤時遇到問題就是要設法解決，不只是被設限於自身能力當中，或者是已經預設到某些因素；反而應該是找出問題所在，並解決他，即使是掏腰包，犧牲個人時間、金錢都在所不惜，只願解決問題所在，才能看見未來長久的遙遠路途。

　大抵上我是這樣安慰自己，總不能空手回學校吧，我把黃老師不接電話視為一種他對我的挑戰，或許他認為不接電話是他沒看錯人，他很重用我，至少我不想讓黃老師失望，因為有太多學生都讓老師失望，而我不想，我反而想證明給老師看，就像三國時期的關雲長一樣，義薄雲天，沒有諸葛亮的天才型的戰略兵法，但祂有義氣與過人的膽識，就足夠受到重用。我一直秉持著這個心態，至少我盡努力盡義務要去完成它，畢竟受人之託忠人之事。

　其實回學校也得到一個被主任劃下一個完美句點，反而被主任讚美一番，同時黃老師也一直說：「多那5百沒有關係，重點是蛋糕盒要到手才是重點！（即使我表明說：那五百我出，老師還是塞錢給我）」

　也意外拿到一個奶油蛋糕，看著放學學弟妹一人手接一個蛋糕盒，我好有成就敢哦，真不敢相信，我能準時到校（我真的有點像玩命快遞裡的傑森史塔森一樣威了，哈），這是我拼了命才爭出來的，也意外收穫一，奶油蛋糕，哇～好香哦，而且我喜歡蛋糕的奶油，不到5分鐘全都下到我肚裡囉。

　還是頭一次在海事吃到食品科實習的作品。

既來之則安之

　好久沒有看圖寫文章，通常這些照片都是來自我手的，絕無在網路能看到一模一樣的，不過圖片不是重點，而是文章裡寫得每一個字跡，我都賦予給它們應有的生命，即使文章寫得很短，但我相信它是有靈魂的。

　最近ＨＢＬ打得正火熱，下午就看見台大學長掛在ＭＳＮ上狀態寫著：「看ＨＢＬ找回高中籃球熱血。」

　還真剛好這場是我最愛的三民家商，因為女教練真的太威了，之前在聖心時看著球隊給女教練帶
球隊，心裡就不戰而慄，打破女人形象用力的拼喊著，交待哪個球員該做哪些注意。這只是我的感覺，心底最難過還是基隆商工沒有進八強，我的學長是基商籃球隊隊長，每到假日就是最怕他來球場，雖然被他罵很心底很難過，但我知道他是要我更進步，很感概今年少了李家維整個球隊就少了靈魂人物，失去了重心，比賽的重心全落在學長身上，但基商還是無緣進八強。

　看著看著滿腔熱血又起一點漪漣，於是換裝完畢就到球場鬥牛，這幾天晚上打球都帶著學弟打鬥牛，其實我們都一直連輸十幾場，即使我們這對有姚民190公分，還是不敵默契絕佳的矮個子，我在場下一直丁屬學弟防守該怎麼防？如何跑位等路線等等，我雖然雞婆一點，但也是為了他能更快進步，免得大家都找他這個點狂打。

　其實找學弟是我的佛心大發，每次看學弟都被大人排擠，或是根本沒人找他，我都會隨口說和我一隊，接著就是屢敗屢戰，從中記起教訓，不只我學弟，還有我，我學了很多心理上的超人般能耐，但破口還是有，起碼沒有大罵。

　晚上來了一群某家滿知名的補習班學生，都是國中生，聽學弟是說基商球隊教練要來挑人，專注培養球員，為了未來基商能在重返ＨＢＬ戰場，沒想到來的人是我學長，就這樣子打了好幾輪鬥牛，大致上左手運球不佳、投籃姿勢怪異、機動性太差、防守軟弱，沒有身材。說也怪有人則是有別人的優點，反之別人的優點我卻沒有，總之看不出來有什麼團隊合作的觀念，就像似被人初一拐之後就腦充血，爆衝，總之以沒符合基本要求的殘局收尾。

　學長也把話講的很明，沒條件就放棄打球的夢，否則也是在浪費時間，不如好好乖乖唸書，加入系隊，或是社團也好；看這些國中生頭都低低的反省著自己，受到現實的殘酷，也無法挽回什麼？甚至有些人跑來問我，學長為了他不選我去練練看呢？或許我真的能耐的住集訓。

　事實上也沒有能力去挽回什麼，打球也不是很簡單的事情；就論心理因素、外在因素就會很快放棄我，就算是之後的地獄般的體能考驗，就算是沒有鬥志恆心的人也會很快就放棄退訓，為什麼打個球這麼痛苦？我還以為上去投投籃好玩而已，面臨真正的比賽誰也不惶多讓，考驗的是平常時所受到的體能訓練。別把自己目前的欲望侷限在目前，應當是走出目前挑望著未來，好好準備未來對我有意義的事情。

　而，準備就是為了開始而準備。

否極泰來

　　


　　終於撥雲見日，從星期四放了寒假天空就不作美，連續下了三天的雨；而且像上次一樣都是綿綿細雨，好煩啊，難道我的寒假要每日與雨為伍嗎？

　　很怪，至從上個星期三在學校打籃球吃到一記蘿菠乾，星期四被開一張罰單，星期五體檢，整體感覺上好像犯了太歲爺；接連著雨天綿綿令人有種頹廢有如行屍走肉般的沮喪，今天終於停雨但還是想動動身子打打球，流流汗，我向來如此宣洩多餘的情緒，約了小烏龜和學弟就到了另一個地方打籃球。

　　ｐ.ｓ.是因為天空不是很穩定，老是降下毛雨，所以約到室內體育館（人真的是多到爆炸）
　　　　　　後來天空滿穩定的就轉移陣地到室外，打球。

　　到了一個陌生的環境，一個陌生的球場，陌生的敵對，陌生的一切；我必須重新建立起城堡，以防邊疆領土匈奴攻打城池，說也怪，籃球太輕、球鞋太滑、籃框好高，一切幾乎不立於我的內心感官我卻待在這地方與陌生人切磋球技；面對著有別於我熟悉的球場，看著陌生人的穿著，不一樣的戰術，我卻一點也使不上力”認真”投入在這球場上，我一臉掛著微笑與禮貌就參與了鬥牛。

　　每件事情都有它的方法，打球也是。隨然打球簡單，但是還是有不少火爆場面，像我最近就處於否極泰來，輸贏對我來說已經不是很重要了，重要的是流汗的多寡（好噁心哦）你會感覺，因為運動節奏而加快心跳壓縮血液流動，在喘息時會感覺道心跳在左胸口上雀躍的頻率；好像是一嘴裡的汽水，二氧化碳在口中表演著氣泡舞。不曉得你有沒有感受過這種奇妙，雖然會累，但很值得，我視為運動的珍貴享受。

　　有人為了輸贏而翻臉；卻沒有人為了流汗而翻臉的；雖然我很不高興，但也有人在旁替我打抱不平，不用擔心這種經驗我多得是...只不過是惡臉相向而已。來到新球場我不想打的太投入，我打得高興我很開心就ｏｋ，只怕我一投入收不住我的幹勁；難得開心打打球，何必為了這種人就抹滅自己的樂趣呢？跟粗魯的人一般見識何必呢？

　　（當然小屋龜是不會放他走，所以場面火爆也把我拖下水了。）

　　有輸有贏大家風水輪流轉大家都開心，我們輸的居多畢竟學弟不是很會打球關係，而且又是面對陌生環境，而且籃球也有點爛，所以打得算是可圈可點，也很高興學弟也成長好多，看在身為學長的我也是另一種期待；載學弟回家的路上我也跟學弟說了很多理念，畢竟我也是經驗換取人情的過來人，我應當覺得很慶幸學弟有我這種雞婆學長教他許多事情，別像我一切靠著自己摸索而來。

　　我也巧遇筑鈴沒想到她真的在ｏｋ店做了好久了哦，也變正了，於是我又開始懷念學弟現在國中練球每一點滴，好快，好快，在剛進國中的大門，現在已經快離開高中的大門，國中就這樣流失走了，而我也不停的在成長。

　　往事只能回味，真的好惦念國中的一切。

正確姿勢

　涼涼的天氣應該去公園動動身子，流流汗，鬥個牛，上個禮拜我已經做好體能訓練，就是跑步；晚上一個人在籃球場旁的網球場不停的跑，一直跑，跑到我雙腳大喊不行，我才停下來。

　體能是所有運動的最基本條件，由於中秋節兩個禮拜都在下雨，沒什麼運動到，反正打鬥牛都要排隊不如跑跑步當作熱身，也是不錯提升體能的方法；昨天黃秉堯那個肌肉人又來球場打球，第一眼看到的男人會說：「幹！他是台灣版的阿諾」女人見到她會說：「這男人真Ｍａｎ會想和他約會」之前有和他打過球，聽別人說他是好幾屆基商籃球隊隊長，所以他在高中時代就練了一身肌肉，同時也是海軍陸戰隊，特種單位：海軍水中爆破大隊。

　打場鬥牛就覺得非常操，不停的跑，真的非常累人，而且和拔辣又和他一組兩個毛起來幹籃下超級累，防守他幾乎都被他晃假的，根本跟不上特種部隊出身的速度，巧克力算好運，猜拳到跟他們兩個一組，在場下的我只能看他們續攤，特種部隊還教場上某幾個我的學弟投籃及過人方式。

　回憶我打球真正教過我的人沒幾個，幾乎都是我從別人身上偷過來比較多，那時候大概也沒幾個大人想教我們幾個小鬼吧，頂多上場當他們的砲灰比較適合，一轉眼，我們都和當初不一樣了，變得更耐撞更耐操簡直就是拼命三郎，現在和大人打球我也不敢用全力去面對，免得變得很火爆。

　小丁今天就被我吃很慘，大概是學弟把我激怒了吧，我竟然打得太認真起來，打得蠻硬的；有時候存在著長輩關係給我很大的壓力，我有認真想過這個問題，假如今天打球太軟弱會輸，別人不會尊敬你，像拔辣大家看到他就是一個「怕」字，怕他的三分線，怕他切進來狠狠把你頂開（很有可能把你撞飛出去）；跟他一組打球不用怕會輸球，只要怕贏太多人家會說話而已；現在我是晚輩，我會覺得有打到精彩漂亮的球就好，輸贏是另一回事，正確姿勢我就會很強調上場的態度。

衛生紙

頭一次下了這麼色色的標題，下午趁著難得露臉的太陽去球場動一下懶骨頭，球場依舊是小貓兩三隻，大多數都是不禮貌的國中小鬼霸佔場地。

也遇到基商籃球隊隊長，他是我國中籃球隊學長。我們聊了以前國中好笑的練球經驗，和基商今年度HBL該如何應戰，也順便臭罵了自以為很強的學弟給他們好好告誡一番，哇好爽啊，呵呵。說真的一屆真的不如一屆，不管是資質還是身材都像溜滑梯一樣往下掉，越來越差勁。

打了幾場鬥牛感覺太久沒動，整個人變得很重，我想是拖著肥肉行屍走肉一樣痛苦，連球場撿保特平的阿罵看到我都說：啊哩無給咖肥。天啊，我真的變胖啦，連阿罵一眼都看出來我增肥3公斤，她說我的肩膀明顯變寬（難道是變肥做伏地挺身的成果?!）;總之我變胖是事實，也無可否認，天氣轉變好快，晚上氣溫馬上驟降...天呀，徐風吹來～冷冷壓！我身著T血短褲我跑了網球場十圈，發現越跑越上癮於是又再多加十圈，好爽啊，把體內多餘的油脂逼出來轉換成汗，那些不必要的熱量通通都給我消失吧！

跑步算是一個修身養性的好運動。真的要很有意力堅持不懈才有辦法持續下去，我的同學是練長跑我都叫他沒心臟，他就可怕多了每天幾乎都要跑上二十公里才睡得著，還創下滿扯的引以為傲的紀錄就是從基隆跑到101，不然就是從學校跑步回家。他說：坐公車不如跑步還來的快。（真是肖ㄟ）

我愛吃但我也愛運動，所以不怕胖但是會一直掛在嘴邊說...我變肥啦，像個娘們一樣;體重增加好像把刀捅進身體裡一樣重要，沒辦法我必須提醒自己控制飲食啊！

我真的是一個不夠體貼的大男人。當我要回家發車時候，發現一個正妹坐在我摩托車前面，我還哼著蘇打綠的煽動，哼哼哼......（突然停住）原來那個正妹正在低頭哭泣控制她的手機鍵，我故意把一切慢到最慢，我好希望上帝能聽見我祈禱把時間停止吧，我心想對她說些什麼才不會冒犯，可惜身上又沒有衛生紙可以給她並說：「天氣很冷哦，眼淚乾掉會把美美的臉弄痛的！」，回家拿錢買宵夜順手拿了衛生紙，再回去時後人已經不在了，唉，就這樣又少認識一位正妹，可惜，可惜啊～（大喊）

單挑

在之前我國中時候就有一位學長很喜歡街頭籃球的打法，而我則是球隊所以中規中矩，是兩種不同風格，沒想到去年又遇到學長依舊是不變，他的運球方式是變速化的，就像Kobe瞬間過人一樣摸不著頭緒。

我的打法則是控球變化多、跑位，兩種打法其次才會變速運球至過人（很少），因為這種打法需要很大的體力與肌力，通常不習慣這種防守的人很容易喘，而且會生火氣（就是想揍人）原因就是會被耍著玩，一向認為防守比進攻最好的我還是輸給學長，我覺得輸球輸得很開心，終於可以在對手身上學到一些技巧與經驗，相對的他也是，雖然干擾到他幾球相對來說則是微不足道。

或許，真正要打球的控球後衛真是如此，想要讓進攻過人變得更好更快，真的這一招是必學的;就像Kobe過人切入沒人擋的住，如果大家有上Youtube找一下Kobe親自教學影片就可以學到超多過人技巧。（下面這個影片有一點點過人的小妙招，謝謝欣賞）



話說，今天打球雖然蔣公打得不是說很好還頻頻放槍，把球送給對方，我也不想說些什麼理由在塞給他，我目前只想好好珍惜我們能在一起打球的時光，之後大家都上大學惹，要多久才回來打球誰也不知道？搞不好蔣公一去大學不打球了，改途健美先生也說不定啊 ; 水怪嘛，看的出他心中還是想要繼續打球（只是沒人教他），或許在大學會被教練挖去也說不定，哇賽，到時候碇內就出現一隻「籃球場尼斯湖水怪」也說不定!至於達生喔我已經不想在嘴砲他惹。

Msn蔣公給我一個小小任務，就是利用剩下的時間教他如何運球，這個任務對我來說太簡單惹，只是運球這種東西很無聊，常運就會通，不常運就跟殘障一樣難 ; 所以簡單來說右手習慣的左手不習慣要怎麼辦？就是把右手砍斷，十年之後左手就代替了右手。

是不是很簡單啊，呵呵。 ^_^

士氣逼人

一開場球就是一陣騷動，特別是水怪的猛力火鍋密集砲擊和超威猛的籃板球，真是讓全場以怪制霸主宰籃球場，特別是今天的姚民竟然硬了起來，不過也只是短短地幾分鐘時間，以全場的地主隊紛紛都替我們加油，使我們整體殺氣騰騰無形中削減對方銳氣。

對方只要中鋒一拿到球就是一顆麻辣火鍋，更不用說是要切入上籃，更是被狠狠的抓了下來，宏偉也在第一場沒幾分鐘後大爆走，兩顆致命的3分線瞬間炒熱全場氣氛，這時全場幾乎都站在木瓜牛奶這一陣線，只要水怪一巴到對方火鍋就是全場轟動一起發出：「歐～歐～歐」呼醒沉睡中的怪獸。

而我則是說：「都給你們打就好啦，我們可以歇一會惹。」讓隊員們歡笑不已，還不時用呼喊的方式虧場上打球的隊友們，不過我們還是上場了，剛開始因為比數拉的很開外加全場制霸低氣壓都在我們這，所以我想特別耍一下運球，不過馬上被宏偉罵了一下，所幸就乖乖認真打了3節直到結束。

比賽完後，隊友直說我剛剛的籃板球和籃球投籃對方都狂抓我的衣服，難怪我籃下那球1吃2才會不進球，原來是有人拉我衣服喔!!不過沒關係，我也制造好幾球的漂亮助攻，特別是長距離的傳球真是漂亮極了，在傳球時候我還不望大喊說：「剛剛好啊」全場的人也在哈哈大笑，不過好像有挑釁到對方的敏感，所以後面打球他們都特別針對我有點小動作，不過我們還是贏了這一場比賽。

at 85c thank your smile,you still waiting for me to back a smile : )

初場賽

面對基隆市高中組的HBL學校，不管是男子組還是女子組，安校籃球隊都是基隆市代表隊，男子組在去年暖暖預賽中打敗過基隆商工。

雖然我們不幸的抽中還是第一場就遇到，真是有夠倒楣的，去年還遇到基商2軍成員，整個打起比賽過程當中就是苦戰，而且體力、對抗、觀念都和一般打球不一樣，而且年紀都相當所以拼勁十足，衝個幾回籃球場就快沒力投籃，更不用說是切入時身體對抗再來還要把球拋進籃框。

這次招集人還好有搬救兵，連暖暖的當家中鋒都請了過來，可惜用意不大靠他獨霸籃下，配上兩隻190沒有對抗性的中鋒，連安中男子球員身高才170也可以與190互相搶球，很明顯就是經驗和鬥志不足根本沒有卡位。

這場比賽可缺可點，起碼對方式練過的球隊所以進球的命中度有水準之上，至於體力的話更不用說，而我老早就說過：「光靠兩個門神是不夠的。」

Discovery 荒野求生密技

這是Discovery 荒野求生秘技官方網站：點我   因為bear部落格不都更新的..... =_=

• 最近2011年7/13起 Discovery 每週三晚9 點 荒野求生秘技( 全新一季)

從小就嗜好大自然的精彩無比，從課本上讀到有關野生動植物到河川山脈地形等資料，在從國高中的童軍與軍訓課裡學到一些基本野外技巧，加上個人興趣濃厚於當然不能錯過每個星期二晚間11點Discovery所播放的荒野求生密技，據說是可遇不可求的喔。

我喜歡看冒險者在大自然中所遇到的任何岌岌可危的狀況，面對毒蛇與野獸該如何運用自身技巧避開這些危險甚至是不擇手段殺死牠，也許會成為野味的佳餚補充身體所大量流失的營養，要眼光四面步步為營躲開流沙、坑洞、暗藏的坑洞、濕地，耳聽八方隨時要注意任何情況的發生，才有機會反應與預防自身的安全。

在節目當中Bear主持人是一名英國SAS特種部隊退役（有網友說是退訓），在節目專門示範避開各種危機、吃哪些生物、判別地形、甚至是製造環境、工具示範教學，節目的開頭就寫到：「本節目是經過評估，目的是示範。」並非糊裡糊塗就投入險惡之地，但我還是很佩服Bear敬業實在是空前絕後，在影中可以看到Bear吃的任何生物不管是生吃還是熟吃，都讓替我們為他擔心會不會成為第2個鱷魚先生，抓到可食的怪蟲、有毒的蛇、長滿刺的樹經過Bear手上都成為食物，怪不得特種部隊是殘害一個人的心理被徹底的毀滅，沒有人性;但卻學了一身武藝與技能。

要如何與大自然生存，對於現在的科技發達或許不是問題，萬一遇上了天災人禍，甚至是船、飛機遇難漂浮到無人島，該如何運動手邊有的工具生存下去，判別植物有什麼任何醫藥功效，哪些動植物可食，也許現在碰不到萬一真的遇到一次就可以讓你一命嗚呼，只要瞭解這些知識受用的還自己甚至是保護身邊的人。

我印象深刻是挖死掉的牛眼睛吃還有羊心臟，還有比天殘餵劉德華吃的還大隻的蠶寶寶、喝自己的尿液、吃生吃狼蠍蜘蛛、生吃蚱蜢（超大隻）、吃棕熊大便裡還沒消化完全的蘋果、吃長的水窒的蝸牛。



在 Bear's Blog 可以閱讀到更多Bear冒險過程中的心得喔，他部落格里也有貼心的「問與答」有任何問題都可以問他喔， 其中還有連結是更多野外求生的教學課程與書籍購買，不過是英文的誰叫Bear是英國人，不過不用擔心Bear目前正在拍攝全新一季的「荒野求生密技：全新第二季」已經有到亞洲地區：越南，拍攝叢林求生。部落格上也有他在越南砍竹子時候左手被竹子瘥傷可以看見骨頭，而且還有去醫院縫看來這次傷的不輕又要延後破攝時間惹，祝Bear早日康復。

• Bear's Blog（英）

• 這邊是Bear Grylls個人資料（英）

節目播出時間：每週二晚間11點至12點，隔天重播10點至11點，請準時收看哦！

Mobile 討論區經典評論：（文章評論來源）

johnblue wrote:
真希望台灣官方能贊助他能夠來台灣冒險
從西部穿越到東部去
一定有滿多怪怪的東西的可以吃

monkey小猴子 wrote:
不好吧~我怕他把台灣黑熊給殺來吃

kyanC wrote:一對一的話誰吃誰還不知道
他要是不小心宰了黑熊來吃....可能會被關到生蝨母

游泳褲先生

上個禮拜在體育週報看到好笑的籃球趣事，是一名罰球者撞見一名脫衣男子大跳艷舞，導致罰球兩球都沒有進，而這名脫衣男因此一脫成名，家喻戶曉的 Speedo Guy。

然而我參加過許多籃球比賽，從 5 on 5 to 3on 3，最好得分也是最難分的，就是罰球線上。特別是在有壓力和心裡因素的情況之下，尤其是第一罰沒進的時候就必須調整自己的力量，也同時要對自己說自己可以罰的進的，給自己的信心是十分重要的，往往因球場的觀眾造成的無形的壓力也都很常見，之前比過的比賽還有人喊我名子就我投不進也有。

所以打球心臟也要夠大顆才行，所以平常的訓練項目也很重要，不然遇到游泳褲先生還是會對他舉雙手投降。

打球是快樂時光

攝/偉銘

和往常一樣假日的下午就是衝籃球場，沒有多餘的地方好讓我呆在那好幾年不變的習慣，打球給我流汗和掌聲，我喜歡在豔陽底下聞那股細細太陽風，綠意盎然的綠地和草木是我最好沉思的地方，給我沈靜我的激昂的衝勁。

國中打球的夥伴就像影片一樣的播放在意境之上，熟悉的跑位熟悉在不過的pass隨著大家分開念高中再也沒有好的默契，甚至是忘記了與球之間的觸覺，一切變的再熟西不過的陌生，從無中生有至有中規零的感覺是難過的，背後卻帶有一份抹不掉的感動與那一份激動 ; 時間把人分隔了，儘管只是住在那短短擠分鐘的路程，卻好像似日子與時間賽跑一樣，沒有終點。一切只隨著緣份與那突如奇來的默契造就那一刻的快樂時光，是默契還是跑位，對我來說這就足夠了。

在不段重撥與倒帶那段時光，有大笑有衝突有爭論等，大家總是為別人默默付出，打氣加油也只不過是個催化劑，不變的是那份真誠，對誰都一樣大家都是為打球在作付出與努力，如今大家都分離了，我依舊是唸唸不忘那國中打球的精彩片段，每天的早自習在體育館總是圍著一群人在看著我打3 on 3 or 1 on 1，尤其是 1 on 1 是最精彩也最刺激的，每次上去打的時候都得拿出 200%的認真封阻每一顆投籃，因為1分就決勝負了，籃球成為我每一天要做的工作，還有校隊早自習、放學的練球。

找到同好的人不容易，更要找到同性質的夥伴更不容易，隨然不知道下次見面會是什麼時候，但是我們依舊是記住過往的時光，時間賽跑，只要我們還繼續住在這邊，我們就有機會再一起打求的，好好衝吧～偉銘，體院等著你呢，好好當個體育老師吧。

宏偉、偉銘（國中球隊有偉這個字5個人，偉字幫的）

我的身高不高所以我是得分和控球後衛，而我國中就有三個控球後衛，所以我的競爭很大，每天都得練習投三分線還有左右手的控球能力，畢竟偉銘還是田徑隊的隊長，所以我的體能比不上他自然而然我得在別的地方下功夫，最像我的就是宏偉，會切又會投可惜太瘦，每次和他打球都很不好意思頂他，我們打球搞笑居多。

肌肉很重要嗎？

沒有想到在車上胡思亂想終究回到家，還是忍不住手開了電腦打了這篇文章，沒有什麼紀念也沒有任何感情，寫這篇單純而是敘敘事而已，從MSN看到鄰居去讀大 學的哥們，開始發起牢騷一股想交女朋友的狀態，連我座在電腦前聞到就想要暈倒惹，在連到 Mo1 也是處處可見，我多半都是點閱再來是細細品嚐，偶爾對作者還是有憐憫之心，通常都是沒有比較多，因為大家都是發問為主要，接著看到一篇文章標題是這樣寫 的：

為什麼女生都喜歡有肌肉的男生？
為什麼女生都喜歡有肌肉的男生？
為什麼女生都喜歡有肌肉的男生？

雖然我沒有回覆他的疑問，並不代表說他怎麼在問廢話？與其不如這樣子說好啦，問男生說：請問你喜歡 D cup 還是 A cup 呢？正常男生的直覺一定是 D，更貪心的男人甚至還會說最好是越大越好，這樣反問男生不知道是不是都認同呢？OK 這邊不是要討論的重點。

以 我自己舉例來說，我也不是那肌肉型而是線條型，我沒有多餘的脂肪可以練就一身肌肉，練成藍菠舊極體狀態是要吃藥的，更不用說我們一般平常人沒有做什麼重量 訓練，要練成肌肉型是不可能的，我頂多早上起來做個 60 下伏地挺身才會甘心去刷牙洗臉，做伏地挺身對我來說是早晨要跳的操惹，晚上回到家洗澡前又會在做一次，才會甘心去洗香香，起碼兩天要做一次伏地挺身，不然 摸魚到第三天才做整個身體都會覺得很負擔，手臂顯得沒有什麼力量，一天 60 下對當過兵的人應該是小兒科，甚至是暖身操（前菜）啦。

先 來說說我怎樣做伏地挺身，之前看過一個網友說：「有誰能做一千下伏地挺身？」短短不到三天這個版面被當過兵的人噹到爆，原本應該是沒事的，第二篇才回覆完 後就看見原文整麼出現短短諷刺的話出現上頭寫著：「你們都做的正確嗎？」於是被幹到爆點也是正常的，有人說何必做到1千下呢？1下就可以把你操翻惹。我的 大腦直接告訴我，去年暑假籃球錦標賽和暖中的球員一起打球，私下就聊到他們有一次被操防守步伐，教練拿一張板凳坐在球員面前，教練只說蹲一個字，全體球員 通通都得蹲到平常你站立起來西概的高度，而教練就兩眼直直的盯住球員看，誰敢起來，你就有得受惹。

一下真的可以操翻我自己，我有上我國內 的憲兵特勤隊的網站過，我也是興趣才跑過去看看那些英勇的戰士的訓練回憶錄，阿諾說：「伏地挺身壓下去胸口離地面一個拳頭。」這可怕的正確姿勢我只能 20 下就沒力惹，更何況他們是要聽口令的，搞不好一個 1 下去可能 2 要十分鍾後才聽的到，果然看到他們特種部隊的身材各各都是魁武的人間兇器。

肌 肉很重要嗎？對男人說相當重要，力氣太小的能反抗能力就是差，所以會淪為被欺負的對象 ; 你看過大雄自動敢惹胖虎嗎，大雄也不會找死吧。一台摩托車125cc大約重達80公斤更別說是150cc or 新勁戰這種中型重機，如果車倒惹不知道還能不能牽起來，在很久很久已前勞力換取食物，當然現在還是有，例如：搬貨的工人、蓋房子的功能等等，甚至平時也會 遇到頗需使用力氣的情形，所以不能沒有力氣，肌肉純是線條的進化版，力氣還是最重要的。

可以想想如果一個肥肥力氣很大，但是一個瘦子別說 全身肌肉，有線條力氣又剛好，你想當哪一個？一個女生32D、另一個40I，我會選擇32D的女生，如果問我為什麼不選40I呢？我會回答你女生可以隆 乳，要多大就有多大，剛剛好就好惹 ; 而男生很抱歉，有聽過男生隆肌肉的嗎？假設隆了之後力氣會因此變大嗎？還是中看不中用？當然只是純為了把妹改變外表那是事實，因為男生看女生還不是女生看 男生一樣，只是大部分跟個人的差異性而已。

所以肌肉很重要嗎？不是很重要，但是力氣卻很重要。

踢館篇 - 小聯盟

這篇只是純粹打出來好玩而已，只想當作是一種公不受祿的日記，對我而言打這篇文章也順便警惕自己的水準到哪一個界線，否則作一隻井底之蛙一點用處都沒有。

基隆 15 號公園目前正在修建，大概是從上個月就開始動工，沒有人知道它會修建到哪時候，15 號公園對於基隆地區來說：可以是一個非常好的室外球場。於是它的修建讓我們這些假日熱衷於運動的人，突然沒有場地給我們活動活動筋骨，這就好像要煮飯卻沒有瓦斯一樣 囧。

非常慶幸我以前就讀的國中，一向是不開放室內體育館的，於是我們很免強使用室外籃球場地，為什麼很免強呢，因為場地就像剛被飛彈轟炸過一樣凹凸不平，在焦土上打個三對三真的是很痛苦的一件事情，還有那個不怎麼標準籃球框和籃板，怎麼看那種巨人才碰的到的高度，即使我用力的跳，大力的跳，跳到腳抽筋永遠都摸不到邊邊的籃板，不是籃框哦。

讓人最頭疼就是等半天都是小朋友，讓我們球隊都只能投投球當作是暖身而已，後來有人提議去另一個區的室外球場踢館。

踢館只是兩個字罷了，字和意義完全不一樣，尤其是主動踢館的人是我們，而不是外面的人來主場找我們，不管怎麼樣這次踢館是我生平第一次和社會組人士對抗，現在我只能作我應該做的事情那就是瞭解隊友，最重要就是更瞭解自己，輸贏就顯得不是這麼重要 ; 今天沒有知己知彼，是不可能百戰百勝的。

我打的位置是控球後衛。剛到一個陌生的球場我是看不見的，我的兩個隊友就是我的左右手，讓我摸清黑暗中四周的一切，好死不死的老子的手感在 1 到 4 場真的是差到不行，防守來說在 15 號公園是注重對抗性，在踢館時候對方是打小球和快打旋風，剛開始我突然失荒，沒有主場的感覺，我還沒有摸清整個四周，卻先失了足，又加上沒有讓投進半球，讓我毫無防備跌入谷裡頭。所以我就加強在我的防守導球者上，很幸運的是我唯一成功防守住，可惜這對我們一點用處都沒有，因為沒有 key man 主動跳出來得分，我們像是群龍無首，於是第 5 到 第 8 我跳出來主動出擊，終於一口氣追殺 4 場（我的腳狠狠被對方踩到導致拉傷），天色也已經昏暗，所以我們就稍作休息就鳥獸聚散。

走路回家的路上，我們互相打氣加油，其實是在瞭解我們自己的優缺點。其實踢館時看到對方的身材幾乎是瘦趴趴（只有一個比較壯），面臨敵人時心態和事後檢討完全是不一樣的心境，特別是這次沒有井底之蛙，同時也知道自己是需要什麼樣的需求。踢館這幾場我學到很多東西，看到我們的實力究竟是在哪一個水平上，同時也學會別人另外的打法模式，相對而言我們的打法對方也是感到訝異的，互相學習，互相檢點才是我寫下踢館的動力。

其實我不清楚對方在那邊的等級是如何，畢竟我們這些還是 15 號公園的小聯盟而已，大聯盟對我們來說太可怕了，不是我們這種小肌肉可以承受的了。

想去看籃球的最高殿堂

那個地方叫 NBA，是會打籃球一生中一定要去一次的朝聖地。

雖然我不喜歡看球場上都是黑黑的小點誰也分不出誰是誰，但只要看到那華麗的強力灌籃，秀出那背號就可以知道這個熟悉的無與倫比動作是誰的招牌。

莫過於看 NBA 最喜歡看 Kobe，我最喜歡看他的運球晃過和空中閃躲，而不是風采灌籃。我和別人不一樣，每個人都有他的觀感獨特之處，我則喜歡看每個控球後衛他的打檔變速運球，把對手中心給搞垮了，在瞬間狠狠撕裂對方的防守線。

這禮拜 NBA 開打。中午看見 Kobe 防守外面都懶洋洋的，反而進攻都被對手防守包的死翹翹（更慘的是才第三節 Kboe 就 8 次失誤。）有點像是兩年前陳信安剛從美國回來時候，不過當 Kobe 認真防守此時會感覺到這球場已是風聲鶴唳。

其實我不常看 NBA 只是愛看那些明星球員，怎麼打好一場精彩好球罷了。

所以在我大腦認知的多數明星球員以外，誰也不認識，就連背號、名子、球團是哪一隊，我都搞不清楚而且我也沒有打算想搞清楚他們，畢竟他們大多都是黑人血統，長得很像又很黑，當然這是我的爛藉口而已。

因為大家只會講十大灌籃是誰，我卻都沒聽過誰傳那個漂亮的妙傳才有灌籃！


p.s.

我也很愛看 WNBA 哦！最愛就是聖安東尼奧：銀星隊

us old boy

這種感覺有好幾次，每次只要和學長一起打球，就會有股夢想起飛在那頭等著我追。

上禮拜基隆商工搶先拿到十六強門票，終於實現他們的夢想，打從我國中和學長那屆開始，我有三個學長就已經是領先入取到基隆商工，可惜的是去的學長只有兩位，其中一位放棄了，另一位則是選擇放棄高中二年級生活又受傷的學長。

每個人都有個夢去追，追到的就成功了。

那位學長曾經在國中對我說過，他想打 HBL 就算是座在板凳上的二軍我也甘願。他的夢追到了，我很替他高興，畢竟作學弟的我也很高興以前國中跟他練過球。

今天他來到公園，我看到他的氣色很不錯，左腳傷勢也好很多。打起球來還是像以前一樣，三分球顆顆命中直達八成左右，不管我怎麼防守他總是能輕易突破我的防守，這讓我感覺起來很棒，我像是在打現場的 HBL，起始是這樣我還是喜歡我另一個同學打 HBL 的氣度。

我同學再過三個禮拜的籃球訓練，就完全結束他的 HBL 夢想，他的心得比我最多，所有的甘苦他都依依走過來了，我們讀書時候他們在狠毒太陽底下衝 200 公尺，偶一次放學看見他們幾個幼黑的隊員背著球袋去三商巧福吃飯，心底的我當下好羨慕他們能夠圓自己 HBL 夢想。他們也放棄學生該有的權利而去換取的，犧牲了時間只有自己能夠體會，再來就得承受自己的抉擇。

Basketball is a real movement, if not the basketball team, would not have to take the time to stay, unless you are only as a game.

我放棄學校練球，因為我不適合，所以只能當作正常的休閒運動，心裡那股夢早就已經滅了，再也不回頭去追了。